Kegemukan Sebagai Gaya Hidup


Kegemukan

Kegemukan atau obesitas adalah suatu kondisi medis berupa kelebihan lemak tubuh yang terakumulasi sedemikian rupa sehingga menimbulkan dampak merugikan bagi kesehatan, yang kemudian menurunkan harapan hidup dan/atau meningkatkan masalah kesehatan. Seseorang dianggap menderita kegemukan (obese) bila indeks massa tubuh (IMT), yaitu ukuran yang diperoleh dari hasil pembagian berat badan dalam kilogram dengan kuadrat tinggi badan dalam meter, lebih dari 30 kg/m2.
Kegemukan adalah penyebab kematian yang dapat dicegah paling utama di dunia, dengan prevalensi pada orang dewasa dan anakyang semakin meningkat, sehingga pihak berwenang menganggap kegemukan sebagai salah satu masalah kesehatan masyarakat paling serius pada abad 21. Kegemukan umumnya merupakan stigma di dunia modern (khususnya di Dunia barat), meskipun pada suatu waktu dalam sejarah, kegemukan secara luas dianggap sebagai simbol kekayaan dan kesuburan, dan masih dianggap demikian di beberapa bagian di dunia hingga sekarang.
Pada tahun 2013, orang dengan kegemukan di dunia berjumlah 2,1 miliar dan Indonesia masuk urutan 10 besar dengan orang kegemukan berjumlah 40 juta orang atau setara seluruh penduduk . Tidak seperti halnya di negara maju yang gemuk kebanyakan adalah laki-laki, maka di Indonesia yang gemuk kebanyakan adalah perempuan.

Penyakit Kegemukan

Kegemukan meningkatkan peluang terjadinya berbagai macam penyakit, khususnya penyakit jantung, sakit pencernaan , diabetes tipe 2,  kanker tertentu, osteoartritis dan asma. Kegemukan sangat sering disebabkan oleh kombinasi antara asupan energi makanan yang berlebihan, kurangnya aktivitas fisik, dan kerentanan genetik, meskipun sebagian kecil kasus terutama disebabkan oleh gen, gangguan endokrin, obat-obatan atau penyakit psikiatri. Hanya sedikit bukti yang mendukung pandangan bahwa orang yang gemuk makan sedikit namun berat badannya bertambah karena metabolisme tubuh yang lambat; rata-rata orang gemuk mengeluarkan energi yang lebih besar dibandingkan orang yang kurus karena dibutuhkan energi untuk manjaga massa tubuh yang lebih besar.

Gaya Hidup

Perubahan sikap gaya hidup yang semakin modern menuntun orang untuk tampil lebih modis, oleh sebab itu banyak yang mencari cara alternatif untuk mengurangi tingkat kegemukannya. Dicarinya obat untuk melangsingkan badan yang dijual  di Toko Online, Distributor resmi, agen resmi, 
Bahkan memakai jaringan bisnis baru

Solusi Kegemukan 
Solusi yang terbaik untuk mengurangi kegemukan adalah dengan ber olahraga. Bisa juga di bantu dengan asupan serat
yang baik. Atau pun dengan tambahan Suplemen makanan atau kapsul . Suplemen makanan berguna untuk membantu 
pembakaran lemak seperti yang biasa dilakukan oleh sayuran atau buah2 an. Banyak juga masyarakat yang mempercayai
solusi kegemukan dengan cara pelangsing herbal, pelangsing alami, pelangsing yang aman. Apapun caranya anda yang menentukan


Kegemukan Sebagai Gaya Hidup Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Anisa Lutfiyah
Posted by www.kesehatann.com
Kesehatan Updated at: 12.33

0 comments:

Posting Komentar